Kayo_ Sheets

EY

Evening Yin yoga with Yoga Nidra December 14 @ Jo Flow Yoga 5-6:15 pm
Come to join the Evening Yin yoga class with Yoga Nidra @ Jo Flow Yoga studio on Wednesday December 14, 5-6:15 pm . Class will be held at the roof top outdoor patio or roof top indoor studio....
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Evening Yin yoga with Yoga Nidra December 7 @ Jo Flow Yoga 5-6:15 pm
Come to join the Evening Yin yoga class with Yoga Nidra @ Jo Flow Yoga studio on Wednesday December 7, 5-6:15 pm . Class will be held at the roof top outdoor patio or roof top indoor studio....
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MI
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DO
17

日本語ヨガクラス　12/7 (水曜日）、10-11am　場所は我が家です。
陰ヨガを中心にしたヨガクラスです。クラスは屋外で行う予定ですが、天候によっては屋内になる可能性もあります。。ドロップインは７jd、5回券は３０jd（期限なし）です。初めてクラスを受講される方は無料でお試しください。
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Sunday Dec 4, Yin to Vin yoga, Thursday Dec 8 Yoga pilates with Kayo, 8:30-9:30 am (Sunday and Thursday) and 10-11 am (Sunday only)
Come to join Vin to Yin yoga on Sunday, and Yoga Pilates with Kayo 8:30-9:30 am and 10-11 am@ Kayo’s place. Hopefully outdoor, backyard but maybe indoors due to the weather. Class description:...
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December and January online class
November online yoga classes. An hour yoga class is mixed Yin and gentle flow. Class include savanna (corps pose) for relaxation. The class will focus on specific theme each week. Class link will...
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12-1月のオンラインクラス申し込み
オンラインライブクラスは、火曜日、午前８時４５分から９時１５分（アメリカ東部時間）に開催です。。会員の皆様には１週間視聴可能な録画リンクもお送りします。参加費は月額＄１５です。支払い方法などの詳細は募集リンクと一緒にお送りしますね。今年度もどうぞよろしくお願いします。 クラスは12/6, 1/3, 10, 17の４回の配信になります。 サインアップをされたら、Venmo...
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KA
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CB

Chakra balance workshop by Yin yoga, Sound healing and nutrition Monday Dec 12, 10-12 pm @ Kayo's home studio
Are you interested in Chakra? The seven chakras are the main energy centers of the body. When all of our chakras are open, energy can run through them freely, and harmony exists between...
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NI
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Evening Yin yoga with Yoga Nidra November 30 @ Jo Flow Yoga 5-6:15 pm
Come to join the Evening Yin yoga class with Yoga Nidra @ Jo Flow Yoga studio on Wednesday November 30, 5-6:15 pm . Class will be held at the roof top outdoor patio or roof top indoor studio....
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13

日本語ヨガクラス　11/30 (水曜日）、10-11am　場所は我が家です。
陰ヨガを中心にしたヨガクラスです。クラスは屋外で行う予定ですが、天候によっては屋内になる可能性もあります。。ドロップインは７jd、5回券は３０jd（期限なし）です。初めてクラスを受講される方は無料でお試しください。
HI
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TD

Thursday Dec 1, Yoga Pilates, with Kayo, 8:30-9:30 am
Come to join Yoga pilates on Sunday, with Kayo 8:30-9:30 am @ Kayo’s place. Class description: Yin to vin: Class starts mindfully Yin yoga, it is a deep stretch which relaxing and targets...
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アンマン日本語補習校ヨガクラス　１２月２日（金）１０時半から１１時半　マーティン宅（屋内）
日本語補習校の保護者の方とのヨガクラス、楽しみにしています。クラステーマは、「冷え性対策」です。冷えは、辛いだけでなく新陳代謝を妨げ、免疫力の低下を招き、だるさや下痢、月経不順、不眠、肩こり、頭痛、寝不足などの不調が起こりやすくなります。クラスでは特に下半身を動かし、コアや下半身の筋肉を活性化させる動きを中心に練習し、体を温めます。クラスの最後屍のポーズでリラックスします。
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高橋
山中
上杉
EY

Evening Yin yoga with Yoga Nidra November 23 @ Jo Flow Yoga 5-6:15 pm
Come to join the Evening Yin yoga class with Yoga Nidra @ Jo Flow Yoga studio on Wednesday November 16, 5-6:15 pm . Class will be held at the roof top outdoor patio or roof top indoor studio....
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12

日本語ヨガクラス　11/23 (水曜日）、10-11am　場所は我が家です。
陰ヨガを中心にしたヨガクラスです。クラスは屋外で行う予定ですが、天候によっては屋内になる可能性もあります。。ドロップインは７jd、5回券は３０jd（期限なし）です。初めてクラスを受講される方は無料でお試しください。
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SN

Sunday Nov 13, Yin to Vin yoga, with Kayo, 8:30-9:30 am and 10-11 am
Come to join Vin to Yin yoga on Sunday, with Kayo 8:30-9:30 am and 10-11 am@ Kayo’s place. Class description: Yin to vin: Class starts mindfully Yin yoga, it is a deep stretch which relaxing...
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日本語ヨガクラス　11/16 (水曜日）、10-11am　場所は我が家です。
陰ヨガを中心にしたヨガクラスです。クラスは屋外で行う予定ですが、天候によっては屋内になる可能性もあります。。ドロップインは７jd、5回券は３０jd（期限なし）です。初めてクラスを受講される方は無料でお試しください。
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Evening Yin yoga with Yoga Nidra November 16 @ Jo Flow Yoga 5-6:15 pm
Come to join the Evening Yin yoga class with Yoga Nidra @ Jo Flow Yoga studio on Wednesday November 16, 5-6:15 pm . Class will be held at the roof top outdoor patio or roof top indoor studio....
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Sunday Nov 13, Yin to Vin yoga, Thursday Nov 17 Yoga pilates with Kayo, 8:30-9:30 am (Sunday and Thursday) and 10-11 am (Sunday only)
Come to join Vin to Yin yoga on Sunday, and Yoga Pilates with Kayo 8:30-9:30 am and 10-11 am@ Kayo’s place. Hopefully outdoor, backyard but maybe indoors due to the weather. Class description:...
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19

日本語ヨガクラス　11/9 (水曜日）、10-11am　場所は我が家です。
陰ヨガを中心にしたヨガクラスです。クラスは屋外で行う予定ですが、天候によっては屋内になる可能性もあります。。ドロップインは７jd、5回券は３０jd（期限なし）です。初めてクラスを受講される方は無料でお試しください。
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SN

Sunday Nov 6, Yin to Vin yoga, Thursday Nov 10 Yoga pilates with Kayo, 8:30-9:30 am (Sunday and Thursday) and 10-11 am (Sunday only)
Come to join Vin to Yin yoga on Sunday, and Yoga Pilates with Kayo 8:30-9:30 am and 10-11 am@ Kayo’s place. Hopefully outdoor, backyard but maybe indoors due to the weather. Class description:...
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GU
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１１月のオンラインクラス申し込み
オンラインライブクラスは、火曜日、午前８時４５分から９時１５分（アメリカ東部時間）に開催です。。会員の皆様には１週間視聴可能な録画リンクもお送りします。参加費は月額＄１５です。支払い方法などの詳細は募集リンクと一緒にお送りしますね。今年度もどうぞよろしくお願いします。 クラスは11/8, 15, 22, 29の４回の配信になります。 サインアップをされたら、Venmo...
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Evening Yin yoga with Yoga Nidra November 2@ Jo Flow Yoga 5-6:15 pm
Come to join the Evening Yin yoga class with Yoga Nidra @ Jo Flow Yoga studio on Wednesday November, 5-6:15 pm . Class will be held at the roof top outdoor patio. Class will promote deep...
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DO
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日本語ヨガクラス　11/2 (水曜日）、10-11am　場所は我が家です。
陰ヨガを中心にしたヨガクラスです。クラスは屋外で行う予定ですが、天候によっては屋内になる可能性もあります。。ドロップインは７jd、5回券は３０jd（期限なし）です。初めてクラスを受講される方は無料でお試しください。
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HI
MI
HI
NO

November online class
November online yoga classes. An hour yoga class is mixed Yin and gentle flow. Class include savanna (corps pose) for relaxation. The class will focus on specific theme each week. Class link will...
LA
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BE
SO

Sunday Oct 30 Yin to Vin yoga, Thursday Nov 3 Yoga pilates with Kayo, 8:30-9:30 am
Come to join Vin to Yin yoga on Sunday, and Yoga Pilates on Thursday Nov 3, with Kayo 8:30-9:30 am @ Kayo’s place. Hopefully outdoor, backyard. Class description: Yin to vin: Class starts...
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TR
DI
RA

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