フィットネス＆ヨガ　夏至のデトックス　６月１９日（金）午後７時半から９時（アメリカ東部時間）

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代謝を上げ、筋肉の発達を目的とした陽の動きをフィットネスで、自分と向き合い、骨や筋肉をつなぐ結合組織を時間をかけて伸ばしていく陰の動きをヨガで行うフィットネス＆ヨガ。今回は、夏至のデトックスをテーマに行います。
 
録画での視聴を希望される方は名前の横に、録画と記載下さい。記載のない方には、入金確認後Zoom のログイン情報をお送りします。

参加費は＄１５で、サインアップされた方には近日中にお支払い情報をメールでお送りします。Paypalあるいは小切手でのお支払いが可能です。クラス開始の２４時間前までにお支払い手続きをお済ませ下さい
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